2015年10月10日土曜日

押し手(おしで)304(南町)

押し手(おしで)304
(南町)
2015年10月10日、土曜分

皆様、こんにちは。
才田鍼専門治療院と、あすなろ鍼専門治療院水前寺と
あすなろ鍼治療院グループの、オウシです。

歩きは順調で、疲れ方が減りました。

昨日、あすなろ鍼専門治療院水前寺の室内で
歩いていますと、悪いほうの膝を、少し緩めて歩くと、腿の前の筋が弱いので、
不安感はあるものの、踵が床に善く着き、下腿の筋力にも、反対の脚を出しやす
いことにも良いことが分かりました。
それを外の歩く練習でも、少しずつ取り入れようとしています。

室内よりも屋外の方が余計に力がいるので、簡単には行きませんが、気を配って
行きたいと考えています。

今日の歩く距離は、昨日と同じにできました。

では、また書きます。


oushi@s6.kcn-tv.ne.jp

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