押し手750（歩きと訓練の脚）

押しで（おしで）７50（水）
5月25日
（歩きと訓練の脚）

一時間寝坊をしました。
今日は、小雨の朝でした。

歩く時には、殆ど止んでいて、無事にパーカーも使わず歩けました。

話しは変わります。

脚の訓練のため、階段を下りていて、脚のこわばりで
足の外側が階段に着き、小指（第５指）が踏むと痛くなっていて、一つおきに下
るのではなくて、一つ下ったらそれに悪い方の足をそろえるようにしたら、痛く
なく足を着けられたので、そのようにしました。それなら、今日からの目標の５
回を２回できるかなと、今から楽しみです。

では、また書きます。

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